А ПМС как правильно расшифровать: ПРЕД- или ПОСТ- ?

А то мне уже кажется, что в моем случае это и пред- и пост-. Злая стала, пипец. На всех кидаюсь.

И еще практически полностью отрофировалось чувство радости. Не умею улыбаться и смеяться от души. Вся такая фальшивая стала. И много гадостей говорю в последнее время. И злюсь на всех. И работа раздражает, и учеба и даже просто дома валяться бесит.



Куда податься? Как лечить "хронический ПМС"???